Guía descargable para trabajar en tu autoestima, diseñada paso a paso por expertos en psicología, donde aprenderás a sanar, más de 10 ejercicios prácticos y reflexiones profundas que te invitan a dejar de criticarte, soltar la culpa y empezar a conocerte de verdad.
¿Que incluye?
✨ Herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima
✨ Más de 10 ejercicios con respaldo psicólogico que puedes hacer a tu ritmo
✨ Espacios para cuestionarte y reconectar contigo
✨ Actividades que puedes aplicar sin estar en terapia (¡pero también un gran complemento si ya lo estás!)
Este ebook es para ti si…
Después de este ebook puede que no hayas resuelto toda tu vida, pero créeme: vas a dejar de hablarte como tu peor enemigo y empezarás a ser tu mejor compañía
Cultivamos tu bienestar mental a través de psicoterapia profesional, presencial en Bogotá y virtual. Conecta con tu esencia y transforma tu vida.
Hecho en Colombia 💛💙❤️
Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata,
Comunicate a la línea 192 opción 4 o dirígete a la sala de emergencia más cercana
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