Sobre Felipe

Comprender el origen de lo que te duele es solo el punto de partida; el verdadero cambio sostenible ocurre cuando aprendes a relacionarte de otra manera con tus pensamientos y recuperas el control de tu vida. Como tu psicoterapeuta, mi compromiso es ofrecerte un espacio riguroso, cálido y profundamente humano, donde cada proceso terapéutico se diseña a la medida de tu historia y tus necesidades reales. Para lograrlo, integro un modelo clínico integral y basado en la evidencia que fusiona lo mejor de varias corrientes científicas: la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para identificar y transformar patrones de pensamiento y conducta que hoy están bloqueando tu bienestar; las Terapias Contextuales (Tercera Generación), como el mindfulness y la aceptación y compromiso, orientadas a desarrollar flexibilidad psicológica y aprender a transitar el malestar sin quedar atrapado en él; y la Psicología Positiva, para no centrarnos únicamente en lo que falla, sino en potenciar tus fortalezas internas, tus recursos de afrontamiento y aquello que dota de sentido y vitalidad a tu día a día. El eje transversal de todo este abordaje es la Autoeficacia Personal: trabajamos metódicamente para que fortalezcas la confianza genuina en tus propias capacidades. No se trata de eliminar los retos de la vida, sino de construir en ti la certeza interna de que cuentas con las herramientas necesarias para hacerles frente con éxito y alcanzar tus metas.

Cómo trabaja Felipe